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Movimentar o corpo contribui para a criação de hormônios que aumentam a concentração e motivação Segundo informações divulgadas pelo Ministério da Saúde, apenas 40% dos brasileiros com 18 anos ou mais possuem uma rotina de atividade física com os níveis estipulados pela Organização Mundial de Saúde (OMS). O levantamento realizado nas 27 capitais brasileiras + Distrito Federal […]
Projetada para impulsionar o crescimento dos negócios, sheerME lança uma solução inédita e completamente gratuita Nos últimos três anos, a sheerME revolucionou a procura e a oferta de serviços de beleza e bem-estar através de uma plataforma que conecta profissionais e clientes de forma intuitiva e conveniente. Desde quando foi lançada em Portugal, em 2021, já alcançou o marco […]
Marca referência em alimentação saudável ensina práticas para quem deseja criar “habitinhos” e usufruir de uma rotina mais equilibrada Qual é a sua rotina? Muitas pessoas programam o despertador para o mesmo horário e, então, começam o ritual matinal. Após os cuidados pessoais, chega a hora da primeira refeição do dia. Enquanto alguns preferem apenas […]
Nesta obra, o escritor orienta a substituição de práticas prejudiciais e destaca a importância de valorizar as pequenas conquistas Substituir hábitos, compreender a diferença entre vícios negativos e positivos, valorizar pequenas conquistas e analisar o próprio desempenho de forma analítica são alguns dos ensinamentos que o escritor best-seller do New York Times, Mark Batterson, apresenta no […]
Focada em promover o bem-estar, a marca de velas e fragrâncias desenvolve uma COLEÇÃO SLEEP completa para uma noite de sono reparadora Quando se trata de promover bem-estar não podemos deixar de lembrar que a qualidade do sono é essencial para nossa saúde. A Bright Side, marca de velas ecológicas, aromas e produtos voltados para […]
O espinafre (Spinacia oleracea), um vegetal de folhas verdes originário da Pérsia, é amplamente reconhecido por seu perfil nutricional e os múltiplos benefícios que oferece à saúde. Além de ser fácil de encontrar, ele é uma opção acessível, versátil e prática para incluir na alimentação diária. Continue lendo para descobrir alguns dos principais nutrientes do espinafre. […]
Diariamente, somos expostos a mais de 10 tipos de radiação solar e luz artificial e, por meio de fórmulas ativadas por essas radiações, é possível potencializar a fotoproteção da microbiota da pele, promovendo uma pele mais saudável e rejuvenescida A importância do uso diário do protetor solar já é algo de amplo conhecimento, já que […]
Ter uma vida mais leve: está aí um desejo da grande maioria das pessoas. Em meio a correria da rotina, muitos passam a viver no “modo piloto automático” e não vivem intensamente o aqui e agora. Outros, por sua vez, acumulam preocupações exacerbadas com o futuro, esquecendo de que o agora é tudo o que […]
Ballet Fly, modalidade de dança nas alturas, ajuda a fortalecer a musculatura, diminuir as dores e pode ser uma nova forma de se exercitar Quem chega aos 60 anos ou mais tem a chance de exercer a mesma vitalidade de sempre ou até aumentá-la. Com o Ballet Fly, modalidade que mistura dança com acrobacias aéreas […]
Projeto Movimente-se incentiva as pessoas no cuidado com a saúde Com o principal objetivo de melhorar a saúde em geral, o bem-estar e o despertar da consciência dos colaboradores para uma vida mais saudável, incentivando a atividade física regular e melhorando o aumento da produtividade, redução dos níveis de estresse e criando um ambiente de […]
