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Psicólogo explica como equilibrar diversão e a organização emocional durante o período de festas O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano. Para muitos, é sinônimo de alegria, liberdade e descontração. Para outros, pode representar um desafio na organização da rotina e na gestão emocional, especialmente para aqueles que precisam conciliar trabalho, estudos […]
O fim de ano é sempre uma época de festas, celebrações e muitas vezes, exageros alimentares e comportamentais. Entre os excessos de comida, bebida e a falta de tempo para cuidar de si mesmo, é comum que a saúde física e mental acabe sendo deixada de lado. De acordo com a nutricionista, pesquisadora e CEO […]
Baldoni, marca eleita por cinco vezes como o melhor mel do Brasil, ensina como acrescentar o ingrediente nas refeições e traz o passo a passo de uma sobremesa prática e deliciosa: mousse de mel. Confira! Quando se fala em alimentação saudável, um dos principais vilões é o açúcar refinado, popularmente chamado de açúcar branco. Até […]
Nesta obra, o escritor orienta a substituição de práticas prejudiciais e destaca a importância de valorizar as pequenas conquistas Substituir hábitos, compreender a diferença entre vícios negativos e positivos, valorizar pequenas conquistas e analisar o próprio desempenho de forma analítica são alguns dos ensinamentos que o escritor best-seller do New York Times, Mark Batterson, apresenta no […]
Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, comenta sobre os benefícios da prática e como algumas bebidas e suplementos podem potencializar a ação A busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono tem crescido significativamente entre os brasileiros, especialmente em um contexto marcado por rotinas intensas e estressantes. Nesse cenário, a meditação surge como uma […]
É preciso organização e planejamento para conseguir levar uma vida saudável e disposta de uma alimentação variada e balanceada, mas nem sempre há tempo para isso. O café da manhã fica para depois, o almoço passa despercebido e o dia acaba em fast food. Segundo estudo do professor Carlos Augusto Monteiro (USP), 21% das calorias […]
Amo ser mãe, amo ser mãe da Gabi, do Vitinho, do Léo, do jeitinho que eles são”. Foto: Arquivo Pessoal Aos 32 anos, Natália Lima compartilha os detalhes do seu amor de mãe nas redes sociais. Com todo cuidado e carinho ela mostra o dia a dia de seus três filhos: Gabriela (11 anos), Vitor […]
Filme já está no ar, com vídeos de 15’’ e 30’’ veiculados em rede nacional e amplificação nos canais digitais da marca Com o mote “Hoje pode ser mais Outback”, marca cria nova campanha institucional fazendo um convite aos consumidores a quebrarem a rotina para tornar o dia mais surpreendente e divertido. O Outback aposta […]
