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Ele diz ter rejuvenescido ao evitar apenas três alimentos O médico Eric Verdin, presidente do Buck Institute for Research on Aging, nos Estados Unidos, afirma ter conseguido reduzir sua idade biológica em até 15 anos por meio de mudanças sustentadas no estilo de vida. Com foco em prevenir doenças crônicas e prolongar a qualidade de […]
Ainda que o macarrão tradicional tenha fama de ser um vilão das dietas, existem alternativas que mostram que é possível incluir pratos saborosos no dia a dia, sem comprometer a saúde. Com a busca crescente por alimentos que combinem prazer e bem-estar, o macarrão pode, sim, ser uma opção saudável, desde que seja escolhido com […]
Benefícios à saúde cerebral e do coração, ação anti-inflamatória e ajuda na perda de peso estão entre as contribuições dessa gordura saudável, conforme aponta nutricionista Com um sabor único e diferentes propriedades nutricionais, a presença diária do azeite de oliva na alimentação pode trazer muitos benefícios à saúde. Das saladas às sobremesas, essa gordura “do […]
Dr. Kim da Universidade do Texas, EUA, e a dieta keto, cetogênica Restringir os níveis de açúcar no sangue pode oferecer proteção contra alguns tipos de câncer. Foi o que descobriram pesquisadores da Universidade do Texas, EUA, após testes em camundongos com câncer de pulmão. Eles alimentaram as cobaias com uma dieta cetogênica – a Dieta keto que […]
