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Opinião

Do escritório para casa: a nova realidade do vale-alimentação no home office

Como as empresas ajustaram o benefício para garantir o bem-estar dos colaboradores O benefício de vale-alimentação é um dos mais queridos pelos trabalhadores. Com a popularização do home office, muito devido à pandemia de coronavírus, ele precisou ser ajustado para continuar atendendo às necessidades dos colaboradores. Embora o trabalho seja realizado em casa, o benefício […]

Cultura

Exposição coletiva apresenta o cotidiano ribeirinho no Cine Teatro Cuiabá

A mostra é organizada pela Associação dos Artistas Plásticos do Estado de Mato Grosso (Artemat) Com a proposta de levar a uma reflexão e propor um debate sobre a diversidade sociocultural de Mato Grosso, por meio de representações das culturas, identidades, territórios e memória de comunidades tradicionais ribeirinhas, articulados aos seus meios de sustentação econômica, […]

Regional

Fim de semana tem chegada do Papai Noel e oficina para crianças em shopping de Cuiabá

Goiabeiras Shopping abre temporada mágica de Natal com uma vasta programação Neste fim de semana, o Goiabeiras Shopping, em Cuiabá, dá início à temporada natalina com uma programação especial. No sábado (09.11), o Papai Noel será recebido com uma grande festa a partir das 16h, marcada por diversas atrações para toda a família. No domingo […]

Regional

Festival de Bazar oferece descontos e parcelamentos sem juros em atacadista de Cuiabá e Várzea Grande

Evento oferece promoções exclusivas até 01 de dezembro nas lojas do Fort Atacadista, com vantagens para quem utiliza o cartão Vuon Card A rede Fort Atacadista, do Grupo Pereira, sétimo maior grupo supermercadista do Brasil, está realizando o Festival de Bazar Vuon Card em suas lojas de Cuiabá e Várzea Grande. Até o dia 01 […]

Saúde & Bem-estar

Ciclismo indoor e esportes aquáticos são atividades do Sesc em Ação para este mês

Inscrições são abertas ao público e gratuitas, mediante a entrega de alimentos não perecíveis O mês de novembro está cheio de atividades esportivas nas unidades do Sesc-MT, através do projeto Sesc em Ação, que tem como objetivo incentivar a prática esportiva, aliando saúde e lazer, além de desenvolver o espírito esportivo e promover a integração […]

Saúde & Bem-estar

Entenda como o sono pode ser seu aliado para o emagrecimento

Muitas vezes, ao pensar em emagrecimento, associa-se a ideia a dietas restritivas e exercícios extenuantes. No entanto, existe um aliado frequentemente subestimado nesse processo: o sono. Pode parecer surpreendente, mas dormir bem desempenha um papel fundamental na redução de peso. Durante o sono, nosso corpo realiza funções essenciais que favorecem a perda de gordura. Transformações hormonais importantes […]

Educação

Senac-MT abre inscrições para curso gratuito de ‘Cabeleireiro’ em Cuiabá; apenas 20 vagas

Para se matricular é preciso ter, no mínimo, 18 anos e Ensino Fundamental completo. Formação durará seis meses e qualificará profissionais para uma das áreas mais promissoras do mercado de beleza O Centro de Educação Profissional do Senac-MT (Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial em Mato Grosso) no bairro Boa Esperança, em Cuiabá, está com inscrições […]

Educação

Inscrições para vestibular do curso de Tecnologia em Teatro são prorrogadas até 13 de novembro

Credenciada pela Unemat, a formação gratuita é oferecida pela Secel em parceria com a Associação Cultural Cena Onze As inscrições para o vestibular do curso superior de Tecnologia em Teatro em Mato Grosso foram prorrogadas até o dia 13 de novembro. As informações e acesso ao link de inscrição estão disponíveis em vestibular.unemat.br. Credenciada pela […]